Nutrientes necessários para ter um cabelo fortalecido e saudável durante verão

É no verão que os cabelos mais sofrem com a exposição a uma multiplicidade de agressões externas que os podem deteriorar, tirando-lhes vida, tornando-os mais secos, mais fracos, quebradiços e baços, podendo até provocar a sua queda. Por esta razão, é muito importante começar a cuidar dele desde já, para fornecer os nutrientes necessários, para que o cabelo fique fortalecido e saudável.

Dr. Carlos Portinha, Chief Clinical Officer do Grupo Insparya, o grupo capilar co-fundado por Cristiano Ronaldo, explica os efeitos do sol no cabelo e a melhor forma de o proteger.

Exposição a raios UVA mais elevados

Atualmente, é reconhecida a importância de aplicar proteção solar na nossa pele para prevenir o envelhecimento cutâneo e possíveis doenças. No entanto, por vezes esquecemo-nos de proteger a cabeça, a zona que é diretamente mais afetada pelos raios solares, provocando queimaduras no couro cabeludo que podem originar feridas e outras doenças de pele. Uma das recomendações vai no sentido de " proteger a cabeça, especialmente a meio do dia, com um chapéu, um lenço ou um protetor solar para o cabelo".

Desidratação

O aumento das temperaturas provoca uma diminuição da humidade em todo o corpo, mas especialmente no cabelo. Esta falta de humidade contribui para que o cabelo se torne mais fino e mais fraco e, por conseguinte, mais quebradiço. "Por esta razão, devemos cuidar regularmente do cabelo com produtos como máscaras, óleos e champôs especiais para o nutrir, como seja o champô NutriPlus da Insparya que, sendo formulado com aveia, aloé vera e algas marinhas, é um champô muito hidratante", explica o especialista.

Suor

Parte da desidratação que sofremos no verão é causada pela perda de líquidos através da transpiração. A transpiração no couro cabeludo é muito frequente devido ao calor produzido pelo próprio cabelo. Este suor acumulado obstrui os poros e, por conseguinte, dificulta a sua respiração, danificando o couro cabeludo. Por isso, é importante beber muitos líquidos, de preferência água, de modo a evitar um aumento excessivo da temperatura interna.

Abuso na tração

Com temperaturas elevadas, verifica-se a tendência de, mais frequentemente, puxar o cabelo para trás apertando-o e desapertando-o constantemente. Este abuso de rabos-de-cavalo e adereços que podem provocar a queda de cabelo, especialmente nas têmporas, o que é conhecido como alopécia de tração.

Para tentar evitá-lo, é importante reduzir a utilização de penteados agressivos, dispensar as extensões, a laca e reduzir ao mínimo a utilização de alisadores e secadores de cabelo, além de eliminar tratamentos como a coloração do cabelo. É também fundamental desembaraçar o cabelo antes de o pentear para evitar puxões e tentar alternar os penteados.

Além disso, existem tratamentos capilares que, quando combinados com outros, podem ser a melhor solução e proteção capilar para chegar ao verão com o seu melhor aspeto. "O ideal seria fazer uma terapia combinada de 10 sessões de Mesohair+ Insparya e Active Plasma Insparya alternadas. É tão eficaz graças ao tratamento Mesohair+ Insparya combate a queda do cabelo a curto prazo e nutre o cabelo, e juntamente com o Active Plasma Insparya, que regenera e previne o envelhecimento do cabelo, prolonga os resultados e potencia ambas as terapias", recomenda Dr. Carlos Portinha.

Embora nos casos em que o transplante capilar seja a solução mais adequada, é muito importante realizar o procedimento com profissionais experientes e dedicados que garantam resultados naturais no transplante

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